วิธีการหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษขณะที่เดินทางไปต่างประเทศ

จำนวนมากของต่างประเทศขาดกฎระเบียบที่บังคับใช้รหัสสุขภาพที่ดีเมื่อมันมาถึงการให้บริการอาหาร มันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับอาหารเป็นพิษเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ แทนที่จะจัดการกับโรคอาหารเป็นพิษในระหว่างการเดินทางของคุณเรียนรู้วิธีการหลีกเลี่ยงโดยการศึกษาเคล็ดลับด้านล่าง กินเฉพาะที่ธุรกิจที่มีชื่อเสียง มันไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเสมอไปการยิงในที่มืดที่ว่าทำไมคุณควรใช้คำแนะนำจากเพื่อนตัวแทนด้านการท่องเที่ยวหรือตรวจสอบออนไลน์สำหรับความคิดเห็น ใช้เครื่องมือค้นหาที่นิยมในการรับข้อเสนอแนะในท้องถิ่นสำหรับร้านอาหาร สูงกว่าพวกเขาจัดอันดับในผลการค้นหาที่มีแนวโน้มว่าปลายทางเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยม ร้านอาหารที่เข้าชมเท่านั้นที่มีสถานที่ท่องเที่ยวที่อยู่ใกล้กับ มาตรฐานสำหรับร้านอาหารที่มีความหมายเพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยวที่สูงขึ้น ไม่เคยซื้ออาหารจากผู้ขายที่ถนนท้องถิ่น ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ค้าเหล่านี้ไม่ได้มีการออกใบอนุญาตที่เหมาะสมสำหรับการขายอาหารและมาตรฐานของพวกเขามีมากต่ำกว่าร้านอาหารท้องถิ่น ถ้าคุณเห็นบางสิ่งบางอย่างที่คุณต้องการซื้อจากร้านอาหารแทน ตรวจสอบลักษณะโดยรวมของร้านก่อนซื้ออาหารของพวกเขา เพียงแค่มองไปที่การปฏิบัติของพวกเขาคุณสามารถตรวจสอบว่าสถานที่ที่มีมาตรฐานที่สูงหรือต่ำสำหรับความปลอดภัยของอาหาร ตรวจสอบเงื่อนไขของผ้าปูโต๊ะและวิธีการเสิร์ฟจัดการอาหาร ตัวอย่างเช่นถ้าพวกเขาได้อย่างชัดเจนไม่ได้ซักมือและเพียงแค่เลือกรายการอาหารที่ปรับตัวลดลงจากพื้นหันหน้าหนีอย่างรวดเร็ว เลือกที่จะกินอาหารร้อน โดยปกติอาหารที่ปรุงสุกมีโอกาสที่โอกาสน้อยที่จะมีแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอาหารเป็นพิษ อาหารดิบเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง แต่ถ้าพวกเขาสามารถปอกเปลือก รายการเช่นส้มและกล้วยยังไม่ได้รับการสัมผัสกับเชื้อแบคทีเรีย หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทะเลและผลิตภัณฑ์นมที่มีดิบ อาหารทะเลเป็นที่นิยม แต่ก็ไม่น่าที่จะได้รับการปรุงสุกดีพอที่จะหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษและมันยังสามารถมีสารปนเปื้อนจากน้ำในท้องถิ่น ผลิตภัณฑ์นมควรหลีกเลี่ยงเช่นพวกเขาอาจไม่ได้รับการพาสเจอร์ไรส์หรือเก็บไว้ที่อุณหภูมิที่เหมาะสม มักจะดื่มน้ำดื่มบรรจุขวด ส่วนใหญ่ต่างประเทศไม่ได้มีระบบกรองน้ำที่ดีในสถานที่ อย่าดื่มน้ำประปาและแน่นอนไม่ได้ใช้ก้อนน้ำแข็งที่พวกเขาจะทำมาจากน้ำที่ไม่ได้กรองเดียวกัน โปรดตรวจสอบว่าขวดจะปิดผนึกอย่างถูกต้องและประทับตราสำคัญของยังไม่ได้รับการหัก ล้างมือให้สะอาดก่อนจะนั่งลงกิน ความช่วยเหลือนี้สามารถเอาจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่มีอยู่ในมือของคุณ ร่างกายของคุณอาจจะไม่ได้รับการสัมผัสกับบางส่วนของจุลินทรีย์ในประเทศต่างประเทศที่และที่สามารถนำไปสู่โรคอาหารเป็นพิษ กินเฉพาะส่วนเล็ก ๆ ของอาหารใด ๆ ซึ่งจะช่วยลดการเจ็บป่วยในโอกาสปิดที่มื้ออาหารของคุณจะปนเปื้อน ร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายขึ้นหรือได้รับผลกระทบมากน้อยที่สุด เดินทางไปต่างประเทศยืมคุณความทรงจำตลอดไป แต่คุณไม่ต้องการความทรงจำเหล่านั้นจะเป็นเวลาเมื่อคุณป่วยจากอาหารเป็นพิษ ใช้เคล็ดลับการรวบรวมอย่างระมัดระวังจากบทความนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ป่วย